特點(diǎn):軟硬適中 味道突出
主料:曉芹水發(fā)海參300g
配料:生菜葉適量,春餅適量
調(diào)料:生抽5g,味精5g,美極鮮10g(任選蒜泥5g)
制作方法:
1.把烙好的春餅擺盤(pán),下面鋪上生菜葉;
2.將水發(fā)海參放入溫水中,清洗即撈出;
3.把自制(蒜泥)調(diào)料調(diào)好,將海參放到春餅上;
4.食用時(shí)卷起海參、春餅、生菜葉,蘸醬料(如蒜泥)食用即可。
特點(diǎn):菇滑湯鮮,清淡營(yíng)養(yǎng),老少皆宜
主料:曉芹水發(fā)海參100克
配料:滑菇80克,油菜心30克
調(diào)料:上湯100克,生粉10克,蠔油5克,鮑汁5克,香油少許
1.將曉芹即食海參開(kāi)袋緩凍備用;
2.油菜心焯水煮熟后,與已緩凍的海參一同放入湯盤(pán)中;
3.鍋內(nèi)加入上湯和滑菇,加調(diào)料勾芡汁燒開(kāi),然后澆在海參上。
特點(diǎn):此粥鮮美可口,蛋白質(zhì)含量極高
配料:粳米150克,鮮蝦仁50克,扇貝丁25克
調(diào)料:精鹽5克,蔥花5克,油菜10克
1.將粳米、鮮蝦肉、扇貝丁洗凈,海參切塊;
2.把粳米放入鍋內(nèi)熬,海參、蝦仁、扇貝丁不宜煮太長(zhǎng)時(shí)間 應(yīng)在粥熬至將好時(shí)再下鍋同煮;
3.加入少量精鹽、蔥花、油菜葉,熬制幾分鐘即可。
特點(diǎn):滋味醇正 汁濃味香
主料:曉芹水發(fā)海參200g
配料:東北大米50g,西蘭花20g,西紅柿、枸杞、胡蘿卜適量
調(diào)料:老抽30g,蠔油10g,雞汁10g,上湯100g,生粉10g,鮑汁10g
1.海參、西蘭花焯水;
2.海參煨制入味,裝盤(pán)。大米蒸熟裝入小碗中,扣在海參旁;
3.上湯加調(diào)料勾芡汁,澆在海參上,西蘭花、小西紅柿、枸杞放在旁邊即可。
特點(diǎn):色澤金黃 口味香甜
主料:曉芹水發(fā)海參100g
配料:南瓜50g,小米50g
調(diào)料:鹽5g,味精5g,上湯80g
1.發(fā)好的海參切丁備用;
2.南瓜切丁、蒸透,打成漿狀備用;
3.將煮好的小米粥盛入鍋中,把切好的海參丁、漿狀南蓉倒入鍋內(nèi)調(diào)勻;
4.最后加入上湯,調(diào)味,煮2-3分鐘即可。
*小貼士:小米提前浸泡半個(gè)小時(shí)可以使米粒更加飽滿,口感好。喜咸口的可加生抽和鹽調(diào)味,喜甜的可加糖,按照個(gè)人口味即可。
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